Coloque uma porção de pasta dentífrica sobre as cerdas de uma escova de boa qualidade, friccione bem os dentes e gengivas, fazendo penetrar a Pasta Dentífrica Couto no espaço interdental, deixar em contacto com as gengivas por alguns minutos, antes de bochechar.

Escovar os dentes duas vezes por dia (de manhã e á noite) e sempre que possível depois das refeições, durante pelo menos 2 minutos.

Nos casos graves, quando o estado das gengivas não tolere o uso de escova, a Pasta Dentífrica Couto pode ser aplicada com a ponta do dedo indicador, massajando delicadamente e deixando-a em contacto com as gengivas alguns minutos.